秋天如何吃水果

• 作者: 王爱云
• 来源期刊: 食经
• 年，卷（期）: 2009,（11）
• 所属期刊栏目: 家庭营养师
• 页码范围: 23-24
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

秋季是盛产水果的季节,梨、山楂、大枣、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗和猕猴桃,果摊上摆得琳琅满目,然而,选择多了眼就花了.到底这些水果中,哪个营养成分更高?不同体质的人又该如何挑选呢?