颈椎病瑜伽处方

• 作者: 茉莉人（图） 闻风
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 颈椎病 瑜伽 处方 平衡 韧带
• 年，卷（期）: 2009,（1）
• 页码范围: 122-125
• 页数: 4页
• 分类号: G883

摘要

瑜伽练习预防颈椎病和治疗颈椎病的原理在于重建颈椎肌肉、骨骼、韧带、血管、神经等的平衡，并将这种平衡建立在颈部和躯干的牢固连接之上。