养生,从"上守神"开始

• 作者: 胥荣东
• 来源期刊: 中老年保健
• 年，卷（期）: 2009,（8）
• 所属期刊栏目: 四季养生
• 页码范围: 46-47
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

<黄帝内经>里面讲"粗守形,上守神",从养生的角度讲就是首先要放松肌肉,进而达到心灵的放松,从本质上讲也就是要守神.换句话说,外在的形式是次要的,内在的精神安宁才是最根本的.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	胥荣东	卫生部中日友好医院针灸科	18	0	0.0	0.0