浅谈三级跳远运动员的爆发力训练

• 作者: 颜志龙
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 跳远运动员 爆发力训练 三级跳远 力量素质 运动项目 跳跃动作 运动器官 助跑
• 年，卷（期）: 2009,（11）
• 页码范围: 15-16
• 页数: 2页
• 分类号: G823.3

摘要

三级跳远是一项技术较为复杂的运动项目，它是在快速助跑以后沿着直线完成三次跳跃动作。就力量来说，三级跳远踏跳腿落地时，支撑的运动器官特别是脊柱承担的负荷，超过运动员本身体重的5～5倍，因此，要求三级跳远运动员应具备良好的力量素质。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	颜志龙		2	0	0.0	0.0