夏季健身标准适应自我为宜

• 作者: 唐凤碧
• 来源期刊: 生命与灾害
• 学科: 农学
• 关键词: 健身 夏季 标准 生理特点 运动项目 锻炼
• 年，卷（期）: smyzh_2009,（8）
• 页码范围: 21-22
• 页数: 2页
• 分类号: S828.45

摘要

无论是健身爱好者，还是刚开始进行身体锻炼的人群，都应该注意夏季的气候与个人的生理特点，选择合适自己的运动项目进行锻炼和活动。