高中生发明“三段睡眠法”：吃得苦中苦，方为人上人？

• 来源期刊: 学习博览
• 学科: 医学
• 关键词: “三段睡眠法” 睡眠质量 高中生 严重缺觉 课业负担
• 年，卷（期）: 2009,（6）
• 页码范围: 5
• 页数: 1页
• 分类号: R338.63

摘要

高中生组成“补觉小组”：上公车，就开始睡，留第一个到站的同学值班，以防坐过站，等这名值班的同学要下车了，叫醒下一个。这样，还能睡上20多分钟。