健身锻炼对老年人体质及生活质量的影响

• 作者: 李毅本 杨振莉 王冬飞 蒋园园
• 来源期刊: 中国老年学杂志
• 学科: 医学
• 关键词: 锻炼 老年人 体质 生活质量
• 年，卷（期）: 2009,（6）
• 所属期刊栏目: 调查研究
• 页码范围: 739-742
• 页数: 4页
• 分类号: R339.4
• 字数: 5062字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1005-9202.2009.06.041

摘要

目的 探讨健身锻炼对老年人生理及心理健康的影响.方法 选择杭州市萧山区老年大学学员为研究对象,根据锻炼强度分为3组,对基本情况及SF-36生活质量量表进行问卷调查,同时对部分生理及体质指标进行测定.结果 绝大部分老年人认为锻炼对身体大有好处或有好处.中心性肥胖各组间差异显著,体质总分和各单项评分较大强度组与中等强度组均大于运动不足组,其中综合评分和握力有非常显著的差异(P＜0.01),闭眼单立和肺活量有显著性差异(P＜0.01),SF-36量表3组间总分、生理职能、躯体疼痛、总体健康、活力和社会功能各项有显著性差异(P＜0.05).用logistic回归分析影响生活质量和体质水平的因素,锻炼强度均是相关因素.肥胖及血压水平各组间无差异.结论 健身锻炼能提高老年人身心健康.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	蒋园园		9	69	4.0	8.0
2	李毅本		10	138	5.0	10.0
3	王冬飞		14	85	5.0	9.0
4	杨振莉		3	31	2.0	3.0