老人冬季养生"五字诀"

• 作者: 陈日益
• 来源期刊: 健康生活
• 学科: 医学
• 关键词: 养生 老年人 呼吸道疾病 空气干燥 冬季 机体 不良情绪 负离子发生器 老人 人体
• 年，卷（期）: 2009,（1）
• 页码范围: 31-32
• 页数: 2页
• 分类号: R161
• 语种: 中文

摘要

人到老年,机体新陈代谢功能和体温调节功能减弱,末梢血液循环欠佳,尤其在寒冷的冬天,其抗寒与免疫能力相对下降,容易受到疾病的侵袭而危及健康.为使每位老年朋友都能平安地度过严冬,日常生活中应注意做好以下养生五字诀: