妇女与老人如何健身

• 作者: 许晓君 许锐恒
• 来源期刊: 老年健康
• 学科: 医学
• 关键词: 心血管疾病 健身 老人 妇女 世界卫生组织 体育活动 2型糖尿病 死亡率
• 年，卷（期）: 2009,（6）
• 页码范围: 22-23
• 页数: 2页
• 分类号: R54

摘要

久坐的生活方式是造成死亡、疾病和失能的一个主要潜在原因。全球每年有接近200万人的死亡可归于缺少体育活动；世界卫生组织关于危险因素的研究结果提示久坐方式是导致死亡和残疾的十大原因之一，缺少体育活动可增加所有疾病的死亡率，患心血管疾病、2型糖尿病和肥胖的危险性也将成倍增加。