瘦弱女性吃壮有招

• 作者: 汪玉珍
• 来源期刊: 健康世界
• 年，卷（期）: 2009,（3）
• 所属期刊栏目: 生活方式
• 页码范围: 94-95
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

怎样才能在较短的时间内合理增肥?首先要找找原因,比如是否暗藏疾病(如甲亢、糖尿病、慢性腹泻、消化性溃疡、结核、肿瘤,贫血、寄生虫病)作祟,是否存在生活不规律、劳累过度或睡眠不足的现象.如果有,先改掉这些坏习惯,然后再从饮食入手,做个胖瘦合适的健康女人.