关爱健康,从补血开始

• 作者: 许磊
• 来源期刊: 健康生活
• 学科: 医学
• 关键词: 制法 龙眼肉 健康 糯米 补血 功效 熬煮 原料 贫血 红枣
• 年，卷（期）: 2009,（6）
• 页码范围: 37-38
• 页数: 2页
• 分类号: R247.1
• 语种: 中文

摘要

血糯红枣粥原料:血糯米50克、红枣10枚与适量冰糖制法:将血糯米、红枣及冰糖,一起熬煮成粥即可.功效:补血.龙眼红枣粥原料:龙眼肉15克、红枣10枚、粳米50克制法:将龙眼肉、红枣及粳米一起熬煮成粥.功效:养心健脾,最适合贫血兼有失眠健忘者.