让人受益的小器械运动

• 作者: 郭鹏
• 来源期刊: 健康世界
• 年，卷（期）: 2009,（12）
• 所属期刊栏目: 运动健身
• 页码范围: 104-106
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

生活在拥挤的大都市,来自家庭、事业的种种压力常让人处于疲劳且难以恢复的状态.长此以往,便出现了很多都市人的常见病.想要运动健身,似乎总是抽不出时间;想要在家运动,空间条件又不允许.为此,我们特意搜集了一些运动器械小巧便携、运动形式简单不占空间的小运动,希望给没时间、没地方运动的朋友提供一些小帮助.