和脂肪做朋友

• 作者: 郭鹏
• 来源期刊: 健康世界
• 年，卷（期）: 2009,（12）
• 所属期刊栏目: 保健论坛
• 页码范围: 62-63
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

过胖的人往往不健康,可能是脂肪害了他们.胖人的皮下脂肪厚、血液脂肪含量高,于是"三高症",心脑血管疾病、糖尿病都找上了胖人.但瘦的人就一定健康么?也不一定.过分消瘦和过度减肥会造成脱发、抑郁,甚至猝死.如果没有脂肪的保护,连内脏都要受到影响.脂肪是我们身体的重要组成部分,认识它、接纳它,合理对待它,你也可以和脂肪成为朋友.