夏季养生谱

• 作者: 老中医
• 来源期刊: 企业家
• 学科: 医学
• 关键词: 夏季 养生 《黄帝内经》 新陈代谢 夏天 天地 季节
• 年，卷（期）: qyjb_2009,（9）
• 页码范围: 111
• 页数: 1页
• 分类号: R212

摘要

《黄帝内经》在描述夏天的节气特点时，这样写道：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实”，意思是说，在夏天的三个月，天阳下济，地热上蒸，天地之气上下交合，各种植物大都开花结果了，所以是万物繁荣秀丽的季节。在一年四季中，夏季是一年里阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛，对于人来说，此时是新陈代谢旺盛的时期，饮食调养更为重要。