"驻颜宝典"23式(下)

• 作者: 沈诗惠
• 来源期刊: 食经
• 年，卷（期）: 2009,（12）
• 所属期刊栏目: 秀色可餐
• 页码范围: 40
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

12.确保食物分量,多吃只是浪费 通常餐馆的主菜分量远远大于一顿饭能承受的范围,用拳头或扑克牌盒子比划一下,让服务员把多余的分量打包,下一顿再吃.