健身项目:我选择,我喜欢!

• 来源期刊: 家庭健康
• 学科: 医学
• 关键词: 健身项目 体育运动项目 中枢神经系统 民族特色 全身性
• 年，卷（期）: 2009,（10）
• 页码范围: 8
• 页数: 1页
• 分类号: R161.1|R179
• 语种: 中文

摘要

太极柔力球运动是一项新兴的、具有民族特色的体育运动项目,它是一种全身性的运动,可使颈、肩、腰、腿等部位都得到均衡全面的锻炼.特别是由于圆形动作的变化比较复杂,随机多样,对训练中枢神经系统机能和发展多向思维都具有良好的作用.正确的弧形引化动作要求以肩为轴,