中体倍力推出Lucal class课程

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 课程 平衡能力 心肺功能 力量 训练 健身 耐力
• 年，卷（期）: 2009,（9）
• 页码范围: 113
• 页数: 1页
• 分类号: G862.1

摘要

近日，一种新健身道具亮相中体倍力。该设备集合有氧、力量、拉伸平衡训练为一体，可用于私教训练和集体课程练习，有助于提高肌肉的力量、耐力以及灵活性，增强心肺功能，改善平衡能力和核心控制能力。