降压四法

• 作者: 淬火
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 社会科学
• 关键词: 研究人员 工作人员 卫生保健 压力 倾诉
• 年，卷（期）: 2009,（10）
• 页码范围: 26
• 页数: 1页
• 分类号: G311

摘要

找有类似压力的人倾诉 瑞典研究人员最近发现，每当压力过度的卫生保健工作人员与处于类似状况的人聊天、发泄一番，就可以显著减轻压力。换句话说，与其向朋友和家人宣泄，倒不如找一个和自己有类似压力的人畅快倾诉，把压力在不知不觉间卸载掉。