别把晨练当成“上班”

• 作者: 杨诚
• 来源期刊: 老年世界
• 学科: 社会科学
• 关键词: 晨练 上班 科学的方法 老年人
• 年，卷（期）: 2009,（16）
• 页码范围: 41
• 页数: 1页
• 分类号: C913.2

摘要

每天早上去公园健身的老年人还真不少，只是有很多人是你练我也练，却没有注意科学的方法，像晨练要选择什么环境、选什么时间、什么时候不宜晨练都是有讲究的。所以，特别提醒老年人，千万不要把晨练当“上班”。