饮食营养因素对骨质疏松的预防作用

• 作者: 顾海鹰 葛声
• 来源期刊: 自我保健
• 年，卷（期）: 2009,（4）
• 所属期刊栏目: 每月专题
• 页码范围: 47
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

预防骨质疏松,最重要的营养措施当属补钙.关于补钙,大家都已熟知奶及奶制品钙含量高、吸收好,每日应补充300～500毫升左右,而对于绿叶蔬菜在预防骨质疏松中的作用一直未予以充分的重视.