补糖对中枢神经疲劳的影响

• 来源期刊: 内江科技
• 学科: 医学
• 关键词: 糖 运动中枢疲劳 影响
• 年，卷（期）: 2009,（12）
• 所属期刊栏目: 学术研讨
• 页码范围: 32,51
• 页数: 2页
• 分类号: R9
• 字数: 2716字
• 语种: 中文

摘要

糖是运动过程中的三大能源物质之一,对于运动能力的维持有着极其重要的作用.而体内糖的储备情况对于运动时间的维持,提高运动成绩有着密切的关系.运动前和运动中合理的补糖,可延缓中枢疲劳的出现;运动后,补糖90min后,中枢神经5-羟色胺(5-HT)含量增高,可加速中枢疲劳的产生,兴奋性减弱,抑制加强,糖原合成加强,提高机体内糖的储备.上述的研究对竞技运动的研究有一定的参考和应用价值.