普拉提课堂（二十四）螃蟹

• 作者: 李欣 茉莉人（图）
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 普拉提 螃蟹 课堂 动作
• 年，卷（期）: 2009,（12）
• 页码范围: 51
• 页数: 1页
• 分类号: G883

摘要

动作描述：坐于垫上，双腿屈膝，小腿交叉．大胜贴近胸部．同时双手抓住脚。重心在坐骨上。（图11