体育舞蹈的瘦身价值及对心血管系统的影响

• 作者: 陈晓静
• 来源期刊: 职业时空
• 学科: 体育
• 关键词: 体育舞蹈 瘦身 心血管系统
• 年，卷（期）: 2009,（12）
• 页码范围: 182-183
• 页数: 2页
• 分类号: G807.4

摘要

通过对福州市体育舞蹈协会部分会员和福州市多家健身房的部分学员体重指数、腰臀比、大腿围及心率的测试对比，发现长期参加体育舞蹈运动可使练习者身体比例较之健美操练习者更为协调，瘦身价值更高，并且其对心血管系统的锻炼价值与健美操等中大强度运动项目不分上下，健身价值也很高。