如何增强脑部活力

• 作者: 小文 朱亚明
• 来源期刊: 中老年保健
• 学科: 医学
• 关键词: 曼彻斯特 鱼类 增强 活力 信息处理速度 大脑 维生素 脑部 记忆力 智力
• 年，卷（期）: 2010,（3）
• 页码范围: 32-33
• 页数: 2页
• 分类号: R161
• 语种: 中文

摘要

根据英国的最新研究,通过日照后的皮肤合成及食用富油鱼类(指富含ω-3不饱和脂肪酸的鱼类,如鲑鱼、鲭鱼等)来吸收维生素D,可以有效增进中老年人的脑力,加速头脑的信息处理,尽管关于这一点的生物学机理还不十分清晰.