不同运动方式对中老年人骨密度的影响

• 作者: 周素彬 李少华 杜晓红 林薇 梁飞宇 赵晓薇 高志立
• 来源期刊: 浙江预防医学
• 学科: 医学
• 关键词: 运动方式 中老年人 骨密度 骨质疏松
• 年，卷（期）: 2010,（8）
• 页码范围: 16-18
• 分类号: R161.6|R161.7
• 字数: 2333字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1007-0931.2010.08.006

摘要

目的 探讨不同运动方式对中老年人骨密度的影响,以指导中老年人保健.方法 使用单能X线骨密度仪对温州市121名体检的50岁以上中老年人进行跟骨骨密度测定,按标准分为运动组和不运动组,比较两组骨密度,分析不同运动方式,包括运动项目、运动频次、运动时间、运动年限对运动组骨密度的影响.结果 运动组与不运动组年龄、性别、体重指数比较差异无统计学意义(P>0.05).运动组骨密度高于不运动组,差异有统计学意义(t=3.568,P=0.001).年龄、性别、运动项目、运动频次、运动年限是中老年人骨密度的影响因素(F=20.601,P<0.01).结论 运动可以改善中老年人的骨密度,不同的运动方式对中老年人骨密度影响有区别.中老年人要想通过运动获得骨量的增长,要在临界强度负荷下选用适宜自己个体的对骨骼冲击力大的运动,并提高运动频次,延长运动年限.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	杜晓红		28	136	5.0	10.0
2	梁飞宇		5	33	2.0	5.0
3	高志立		8	68	5.0	8.0
4	周素彬		8	37	4.0	5.0
5	林薇		1	12	1.0	1.0
6	赵晓薇		6	31	3.0	5.0
7	李少华		1	12	1.0	1.0