优秀游泳运动员赛前高原训练期间个性化运动负荷及机能状态的研究

• 作者: 余小燕 宗金妹 樊蓉芸
• 来源期刊: 青海体育科技
• 学科: 体育
• 关键词: 高原训练 运动负荷 机能状态 个性化
• 年，卷（期）: qhtykj,（2）
• 页码范围: 3-6
• 页数: 4页
• 分类号: G861.1

摘要

为进一步探讨高原训练期问负荷强度的把握和机能状态的监控，本文采用文献资料、跟踪监控、专家访谈等方法选取我国优秀游泳运动员史××为个案，对其赛前3周高原训练期间训练负荷特征及机能状态进行跟踪研究。结果：由高原强度课的血乳酸等指标的监控可知本次训练是逐渐增加负荷强度的大负荷训练。3周高原训练Hb、WBC、BUN等指标呈高一低一高的变化；CK逐周增加，尤其是在第2、3周时上升较高；皋酮（T）值高原末期较初期低。即优秀运动员在高原低氧环境进行大强度的负荷训练是可行的。