日行万步路健康自然来

• 作者: 胡大一
• 来源期刊: 健康世界
• 年，卷（期）: 2010,（3）
• 所属期刊栏目: 大一专栏
• 页码范围: 20-21
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

快步行走是最安全的有氧代谢运动项目之一,更是老年人的明智选择.清代名医曹廷栋在<老老恒言>中说:"坐久则络脉滞,步则舒筋而体健,从容展步,则精神足,力倍加爽健."持之以恒的步行锻炼确实能达到这一效果.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	胡大一		1545	17003	52.0	98.0