广西技巧女子三人轿抛后空翻1080°旋下的训练特征

• 作者: 颜伟霞
• 来源期刊: 南京体育学院学报（自然科学版）
• 学科: 体育
• 关键词: 技巧 女子三人 训练 1080°旋下
• 年，卷（期）: 2010,（1）
• 所属期刊栏目: 竞技论坛
• 页码范围: 60-62
• 分类号: G833
• 字数: 5568字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1671-5950.2010.01.020

摘要

通过对广西技巧队女子三人组进行调研,以轿抛后空翻1080°旋下训练方法的研究作为切入点,对女子三人轿抛技术特点进行探讨.分析与本研究相关的轿抛后空翻1080°旋下训练的途径、落地稳定性训练、辅助性训练及心理素质训练;并结合自身执教的训练实践经验,提出了心理训练是造就优秀运动员的重要开端,缺乏良好的意志品质和个性品质,任何再好的形体与速度、力量也只能等于零.