睡眠养生也要讲究天时地利人和

• 作者: 吴静 宋咏梅
• 来源期刊: 江西中医学院学报
• 学科: 医学
• 关键词: 睡眠养生 顺天时 重人和
• 年，卷（期）: 2010,（2）
• 所属期刊栏目: 养生研究
• 页码范围: 46-47
• 分类号: R212
• 字数: 2083字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1005-9431.2010.02.015

摘要

睡眠养生对于生命的保养是极其重要的,睡眠养生最重要的是睡眠的质量,而要提高睡眠质量,就必须掌握科学的睡眠养生保健方法.本文从天时、地利、人和三方面论述了睡眠养生的重要性.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	宋咏梅		60	364	10.0	18.0
2	吴静		8	19	3.0	4.0