跳绳运动对女大学生身体素质的影响

• 作者: 肖进
• 来源期刊: 伊犁师范学院学报（自然科学版）
• 学科: 体育
• 关键词: 跳绳运动 女大学生 身体素质
• 年，卷（期）: 2010,（1）
• 所属期刊栏目: 体育
• 页码范围: 61-62
• 页数: 2页
• 分类号: G807.4
• 字数: 1411字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1673-999X.2010.01.016

摘要

以伊犁师范学院奎屯校区在校女大学生为研究对象,研究了跳绳运动对女大学生立定跳远、800m跑、坐位体前屈及心率、肺活量、哈佛台阶六项指标成绩的影响,实验结果表明,经过一学年的跳绳锻炼,受试女大学生的立定跳远、800m跑、坐位体前屈成绩与实验前相比都有了很大的提高,她们的心率、肺活量、哈佛台阶三项体质健康指标都有不同程度的提高.跳绳运动在现代体育教学和训练中具有广泛的应用价值和发展空间.