你为孩子准备了“抗流”食谱吗？

• 作者: 袁烁
• 来源期刊: 孩子
• 学科: 教育
• 关键词: 食谱 孩子 合理调配 冬季 饮食 幼儿 营养 儿童
• 年，卷（期）: 2010,（1）
• 页码范围: 58
• 页数: 1页
• 分类号: G78

摘要

冬季万物收藏，以积蓄力量等待萌发。家长们应当抓住这个时机，为儿童提供适当的营养。食物的营养吸收有赖于健全的脾胃功能，而儿童的脾胃稚嫩，饮食不当极易损伤眸之阳气，脾胃受损会出现饮食停滞中焦、食欲减退、面黄肌瘦、腹泻等症状。常言道“药朴不如食补”，在冬季为幼儿合理调配饮食，不但可以提高幼儿的御寒能力，而且可以帮助幼儿轻松度过寒冷的冬季，同时对预防流感也是极有益的。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	袁烁		30	91	5.0	7.0