孕期瑜伽习练方法和注意事项探析

• 作者: 张爱华 母顺碧 袁凤梅
• 来源期刊: 首都教育学报
• 关键词: 妊娠时期 瑜伽运动 体位法 功效
• 年，卷（期）: 2010,（8）
• 页码范围: 69-72
• 页数: 4页
• 语种: 中文

摘要

通过对怀孕期间准妈妈进行瑜伽练习的方法、功能作用及注意事项进行介绍,进一步探索瑜伽运动对孕期准妈妈的身体和心理的积极影响,以期为提高准妈妈身心健康和顺利分娩提供科学健身的理论参考.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	袁凤梅	云南师范大学体育学院	18	10	2.0	2.0
2	母顺碧	云南师范大学体育学院	29	377	5.0	19.0
3	张爱华	云南师范大学体育学院	35	6	1.0	2.0