运动员自信心的建立与保护

• 作者: 李海兵
• 来源期刊: 南京体育学院学报（自然科学版）
• 学科: 体育
• 关键词: 自信心 建立与保护 技能训练 思维和认识 心理训练
• 年，卷（期）: 2010,（3）
• 页码范围: 70-72
• 分类号: G80-05
• 字数: 4855字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1671-5950.2010.03.023

摘要

自信心是运动员必备的心理素质,是取得优异成绩的重要条件.就如何结合技能训练与运用正确的思维和认识来建立和保护自信心,为运动员和教练员进行自信心训练提供一定的理论依据和参考方法.根据运动员的赛前心理状态,有针对性地加强赛前心理训练,形成最佳的心理状态是取得运动竞赛优异成绩的关键.以教练员、运动员及人体的生理规律出发,分析了自信心是竞赛中夺取胜利的主要因素之一,为运动员在竞赛中树立良好的自信心提供了一些有效手段和方法.