爱美 爱健康 散步、梳头睡前做这些延缓衰老

• 来源期刊: 泸州科技
• 学科: 医学
• 年，卷（期）: 2010,（2）
• 页码范围: 39-39
• 页数: 1页
• 分类号: R16

摘要

岁月悄悄地流逝,不知不觉中,皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞,这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情,但请仔细想一想,自己平时有没有什么坏习惯,才使这些皱纹有可乘之机。一、刷牙洗脸擦身睡前刷牙比早晨更重要,不仅可清除口腔积物,并且有利于保护牙齿,对安稳入睡也有帮助;电视看完后,洗洗脸、擦擦身,以保护皮肤清洁,使睡眠舒适、轻松。