肱三头肌训练5大错误

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 训练 比赛成绩 规定动作 常见错误 健美
• 年，卷（期）: 2010,（2）
• 页码范围: 152-153
• 页数: 2页
• 分类号: G838

摘要

侧展肱三头肌作为健美比赛的7个规定动作之一，对比赛成绩起到异常关键的作用。以下是5个肱三头肌训练的常见错误。