量化运动干预对成人肥胖指数的影响

• 作者: 叶新钢 张雪飞 聂怀利 荣敦国
• 来源期刊: 青岛大学医学院学报
• 学科: 医学
• 关键词: 运动活动 健康状况指标 肥胖症 干预性研究
• 年，卷（期）: 2010,（6）
• 页码范围: 492-494
• 分类号: R455
• 字数: 2839字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1672-4488.2010.06.009

摘要

目的 探讨量化运动干预对成人身体肥胖指数的影响.方法 从健康体检者中筛选68例作为受测试者,测量身高、体质量、腰围、臀围,计算体质量指数(BMI)、腰臀比(WHR),在测试者跟踪指导下,佩戴人体活动参数记录仪记录日常运动的能量消耗,执行个性化运动处方20周,重新进行身体检查.结果 每周超过4 d完成目标能耗的男性占77.7%,女性占90.5%.干预20周后,男性积极运动组体质量、腰围、臀围、BMI、WHR均显著降低(t=2.76～4.21,P＜0.05、0.01);女性积极运动组体质量、腰围、臀围、BMI也显著下降(t=2.38～4.15,P＜0.05、0.01),而WHR变化不明显(P＞0.05).结论 对健康人进行量化运动干预效果显著.选取合理的运动方式进行中低运动强度的持续运动,对健康促进和慢性病预防具有积极作用.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	聂怀利	山东省泰山疗养院康复科	17	36	4.0	5.0
2	张雪飞	青岛大学体育教学部	13	232	5.0	13.0
3	叶新钢	青岛大学体育教学部	7	195	4.0	7.0
4	荣敦国	上海商学院体育部	16	61	5.0	7.0