女性养生的十三个健康黄金期

• 来源期刊: 农业知识(百姓新生活)
• 学科: 农学
• 关键词: 黄金 健康 养生 女性 生育能力 膳食平衡 激素含量 摄入量
• 年，卷（期）: 2010,（8）
• 页数: 1页
• 分类号: S823
• 语种: 中文

摘要

第一个黄金期:8岁这个年龄段决定了女人的生育能力.年轻女孩应避免过度锻炼并保持膳食平衡,尤其确保蔬菜和水果的摄入量.否则体内黄体酮激素含量会偏低,成年后受孕的机会也较小.