体力活动与健康

• 来源期刊: 健康世界
• 年，卷（期）: 2010,（8）
• 页码范围: 105
• 页数: 1页
• 语种: 中文
• DOI: 10.3760/cma.j.issn.1005-4596.2010.08.145

摘要

都市生活十分繁忙，而现代人越来越缺乏体力活动。请问你是否觉得自己的体力越来越差了？是否想做点运动却不知道哪一种更适合自己？让我们来了解一下体力活动所带来的好处，以及不同人群所适用的锻炼方式吧。