养生保健重在"随"

• 作者: 浩然
• 来源期刊: 药物与人
• 学科: 医学
• 关键词: 每个人 养生方法 老年人 养生保健 养生健身 种子 师傅 锻炼形式 和尚
• 年，卷（期）: 2010,（9）
• 页码范围: 47
• 页数: 1页
• 分类号: R212
• 语种: 中文

摘要

有这样一个小故事,说有个小和尚见寺院里的地光秃秃的,便对师傅说:快撒点草种吧!师傅曰:不着急,随时.撒种时,不料被一阵风吹走了不少种子,小和尚很着急.师傅说,吹走的是空的,随性.刚撒完种子,飞来几只小鸟在土里刨食,小和尚担心种子都被鸟吃了.师傅说,吃不完的,随遇.半夜一阵狂风暴雨,小和尚害怕种子被雨水冲走了.师傅说:冲到哪儿都发芽,随缘.后来地上长出许多新绿,小和尚高兴地说,草都长出来了.师傅依然平静地说,应该是这样吧,随喜.故事虽短,但一个随字,渗透了许多人生禅机,蕴含了许多人生学问.随的核心理念就是顺其自然.而顺其自然又是养生的最高境界和根本秘诀.老年人要想长寿,就应在随字上动点脑筋,下点功夫,念好随字经啊!