第六讲 调节不良情绪 创造良好心境

• 来源期刊: 老年世界
• 学科: 哲学
• 关键词: 不良情绪 心境 乐观情绪 身心疾病 心理健康 心理因素 长寿老人 马克思
• 年，卷（期）: lnsj_2010,（6）
• 页码范围: 43
• 页数: 1页
• 分类号: B842.6

摘要

乐观情绪是身心活动和谐的象征，是心理健康的重要标志。而不良的情绪，有害的心理因素，是引起身心疾病的重要原因。长寿老人的最大特点之一，就是具有乐观情绪。马克思曾说过：“一种美好的心情比十付良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”对不良情绪的调整，可以采取以下的方法：