想要跑得更快，变得更聪明？睡10个小时吧！

• 作者: 荆苏川（翻译）
• 来源期刊: 英语沙龙：初级版
• 学科: 教育
• 关键词: 聪明 睡眠时间 斯坦福大学 大学生 运动员 橄榄球 研究员 疲劳感
• 年，卷（期）: 2010,（9）
• 页码范围: 38-39
• 页数: 2页
• 分类号: G632.474

摘要

阿利森·奥布里：大学生通常睡得很晚，睡眠时间不规律。大学里的运动员似乎也不例外。斯坦福大学睡眠研究员谢利·马对该大学的一君橄榄球运动员进行了研究，她发现即使橄榄球运动员觉得他们的睡眠已经很充足，在赛季初还是会出现意想不到的日间疲劳感。