不枕枕头睡觉对身体有害吗？

• 来源期刊: 素质教育.小学生版（中高年级）
• 学科: 教育
• 关键词: 枕头 睡觉 身体 头部位置 血液循环 睡眠 同学
• 年，卷（期）: 2010,（12）
• 页码范围: 48
• 页数: 1页
• 分类号: G78

摘要

刘亮同学：你好!有的人睡觉不喜欢枕枕头；有的人虽然用了枕头，但一睡着头就离开。这两种睡眠方式都不符合睡眠卫生。因为如果没有枕头，头部位置低，必然影响头部的血液循环，使头部血管发生充血，时间长了，会造成头昏脑涨、眼皮浮肿等现象。