眼镜蛇式

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 瑜伽 保健知识 锻炼方法 健身
• 年，卷（期）: 2010,（5）
• 页码范围: 95
• 页数: 1页
• 分类号: G883

摘要

Bhujanga在梵语中的意思是眼镜蛇。这个体式有助于伸展脊柱，活跃及放展背部及胸部肌肉，提升肺部功能。