"乐活"对心身大有裨益

• 作者: 唐云翔
• 来源期刊: 中老年保健
• 学科: 政治法律
• 关键词: 生活方式 每个人 生活中 开车 自行车 体检 发展与进步 外出 体重 生活态度
• 年，卷（期）: 2010,（6）
• 页码范围: 41
• 页数: 1页
• 分类号: D669
• 语种: 中文

摘要

老王是我们老哥们儿中间第一个拥有自家汽车的人.有了车子后,他对车子的依赖与日俱增,开始的时候,只是上下班开车,后来逐渐发展到每次外出,哪怕是几百米的路也要以车代步.随着老王驾龄的延长,他的体重也直线上升,1 0年的时间里,他的身材由清瘦发展到中等,再发展至大腹便便.去年年底,他去医院体检时被查出三高-高血压、高血糖、高脂血症,医生说这和他开车过多、运动过少有关.回来后,老王就将自己心爱的车卖了,买了一辆自行车.从此以后,每次出门,远路,老王骑车;近的,他就走着.开始我们都不相信他能坚持下来,却不想他一坚持就是半年多,上半年体检时各项指标正常了,体重也降下来了.现在,老王逢人就笑眯眯地鼓动大家:快来像我一样,当个'乐活族'吧,自行车对身体好啊!请问:什么是乐活族?当乐活族有什么好处?北京老刘