沙袋平衡

• 作者: 三三（编译） 戴尔·莱特
• 来源期刊: 体育博览
• 学科: 体育
• 关键词: 平衡 身体姿势 业余选手 击球
• 年，卷（期）: 2010,（10）
• 页码范围: 22
• 页数: 1页
• 分类号: G841

摘要

由于种种原因，业余选手在击球时，经常向前探着身体、或者向后倾斜身体打球。不正确的身体姿势切断了发力的链条，也增加了肌肉受伤的危险。