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摘要:
氨基酸对促进肌肉增长非常重要 人到中年之后,肌肉体积就会逐渐减少。肌肉减少同样会导致力量减小以及生活质量下降。由于肌肉始终处于合成和破环的动态平衡过程中.所以,你需要确保充足的蛋白质摄入来保持肌肉块。构成蛋白质的氨基酸是合成肌肉蛋白质的化学信使和“建筑材料”。
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篇名 新知
来源期刊 健与美 学科 生物学
关键词 蛋白质 质量下降 平衡过程 建筑材料 氨基酸 肌肉 合成
年,卷(期) 2010,(8) 所属期刊栏目
研究方向 页码范围 157
页数 1页 分类号 Q51
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蛋白质
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期刊影响力
健与美
月刊
1002-8803
11-1418/G8
北京体育馆路8号
82-345
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