走月照寿

• 作者: 滕桂芬
• 来源期刊: 山西老年
• 学科: 医学
• 关键词: 我国古代 选择比较 锻炼方式 健康长寿 清静 行走 小城 小路 身体锻炼 出发
• 年，卷（期）: 2010,（2）
• 页码范围: 59-59
• 页数: 1页
• 分类号: R161

摘要

我国古代就有"走月照寿"的说法,意思是说,在月下散步,有利于健康长寿。一直以来,月下散步都是我最喜欢的锻炼方式。我通常是在傍晚六点半出发,选择比较清静的小路。此时的小城,没有白天的喧嚣,只有徐徐