三角式与坐立扭转

• 作者: 茉莉人（图） 闻风
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 三角式 扭转 髋关节 踝关节
• 年，卷（期）: 2010,（9）
• 页码范围: 90
• 页数: 1页
• 分类号: G822.1

摘要

三角式的安全重点首先在后侧的髋关节、膝盖和踝关节。前一侧的腿，需要避免膝盖超伸。