黄光民健身广场(之四)释放压力给自己做放松SPA

• 作者: 邢慧娜 黄光民
• 来源期刊: 药物与人
• 年，卷（期）: 2010,（4）
• 所属期刊栏目: 健身休闲
• 页码范围: 64-65
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

精神紧张 大多由于突发事件刺激或长期的各种压力,如生活压力,工作压力,学习压力,舆论压力,疾病压力等,造成心理负担过重,出现情绪不稳,烦燥焦虑、入睡难、易醒、恶梦、疲乏无力、易忘走神等精神异常,进而产生植物神经紊乱,如消化功能失调、头痛、头晕、心慌、多汗、四肢发麻、周身疼痛等,但一般查不出什么器质性病变.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	黄光民		38	2	1.0	1.0
2	邢慧娜		2	0	0.0	0.0