健身不宜多走卵石路

• 作者: 闻源
• 来源期刊: 老同志之友
• 学科: 医学
• 关键词: 老年人健身 鹅卵石 膝关节疼痛 武汉市武昌区 骨关节 骨质疏松 长路 退行性病变 运动量 武汉大学
• 年，卷（期）: ltzzysby_2010,（4）
• 页码范围: 54-54
• 页数: 1页
• 分类号: R161

摘要

家住武汉市武昌区首义路的张大妈院前有条鹅卵石铺就的小路,大家都喜欢脱去鞋子,光着脚在路面上来回行走,以通过刺激脚底穴位活通经络。张大妈也想缓解自己的膝关节疼痛,就每天早晚都走上半小时。结果几个月下来,膝关节疼痛依旧,她认为是运动量不够,又特地多走了半